楽譜が読めなくても大丈夫！
フレイル（虚弱）予防に体を使って楽しく歌おう♪

今村 明美　氏

毎月第1木曜日　　10:00～11:30
（4/2，5/7，6/4，7/2，8/6，9/3）

500円／回　　定員20名

どなたでも

筆記用具、飲み物、愛唱名歌（当日購入の場合1,100円）

※講座の申し込みは受講日前日までとなっております。
※予約済みの講座のキャンセル期限は3日前までとなっております。
※キャンセル期限を過ぎてからのキャンセルや無断キャンセルは、
　予約日から1週間以内にキャンセルした講座の受講料100％をご負担いただきます。
※その他受講規約をこちらからよくお確かめの上、お申込みください。

予約の受付開始

2026/03/02 から

予約の受付締切

1日前まで

日程変更

日程変更を受け付けておりません。

キャンセル

受講日時の3日前までのキャンセルは、無料で承ります。
会員マイページの「予約履歴」からキャンセル処理をお願いします。

受講日時の当日～2日前でのキャンセル
販売価格の100％をキャンセル料として頂戴いたしております。
キャンセル料は、各講座申込みの際に指定された施設にてお支払いください。

住所

埼玉県北葛飾郡杉戸町杉戸3丁目9番10号

電話番号

0480-53-7400

営業時間

午前9時～午後9時30分

初めての方でも大丈夫。少し習ったことがある方も楽しめます。単発でお申し込みいただけますが、連続での受講をおすすめします。

姜 順愛 （カン スンエ）　氏

毎月第１・３金曜日
（4/3,4/17,5/1,5/15,6/5,6/19,7/3,7/17,8/7,8/21,9/4,9/18）
10:00〜11:30

1,300円／回　　定員15名

どなたでも

筆記用具

※講座の申し込みは受講日前日までとなっております。
※予約済みの講座のキャンセル期限は3日前までとなっております。
※キャンセル期限を過ぎてからのキャンセルや無断キャンセルは、
　予約日から1週間以内にキャンセルした講座の受講料100％をご負担いただきます。
※その他受講規約をこちらからよくお確かめの上、お申込みください。

予約の受付開始

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日程変更を受け付けておりません。

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受講日時の3日前までのキャンセルは、無料で承ります。
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受講日時の当日～2日前でのキャンセル
販売価格の100％をキャンセル料として頂戴いたしております。
キャンセル料は、各講座申込みの際に指定された施設にてお支払いください。

住所

埼玉県北葛飾郡杉戸町杉戸3丁目9番10号

電話番号

0480-53-7400

営業時間

午前9時～午後9時30分

「運動をしたいけれども足が痛いし…体力がないし…」と思っている方、イスヨガをしてみませんか？大きな負担をかけずに動くことができます。免疫力を上げる笑い呼吸法も取り入れていきます。

林 美幸　氏

毎月第1・3金曜日　10:15～11:30
（4/3，4/17，5/1，5/15，6/5，6/19，7/3，7/17，8/21，9/4，9/18）
※8/7（金）は休講

1,000円／回　　定員10名

どなたでも

動きやすい服装、飲み物

※講座の申し込みは受講日前日までとなっております。
※予約済みの講座のキャンセル期限は3日前までとなっております。
※キャンセル期限を過ぎてからのキャンセルや無断キャンセルは、
　予約日から1週間以内にキャンセルした講座の受講料100％をご負担いただきます。
※その他受講規約をこちらからよくお確かめの上、お申込みください。

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2026/03/02 から

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1日前まで

日程変更

日程変更を受け付けておりません。

キャンセル

受講日時の3日前までのキャンセルは、無料で承ります。
会員マイページの「予約履歴」からキャンセル処理をお願いします。

受講日時の当日～2日前でのキャンセル
販売価格の100％をキャンセル料として頂戴いたしております。
キャンセル料は、各講座申込みの際に指定された施設にてお支払いください。

住所

埼玉県北葛飾郡杉戸町杉戸3丁目9番10号

電話番号

0480-53-7400

営業時間

午前9時～午後9時30分

小学校低学年はおはなしを耳で聞いてイメージ化する力がどんどん伸びる時期です。この力が読書・自分で本を読む楽しさにつながります。少人数で本を囲みながら、子どもの本のエキスパートが、朗読やブックトークで物語を読む楽しさをじっくり、ていねいにお届けします。

杉戸町立図書館　図書ボランティア　おはなしポケット 　氏

★ヤカちゃんタイム
毎月第1または第2土曜日　9:30～10:15
（4/11　5/9　6/6　7/4　8/1　9/5）

0円　　定員5名

小学1～2年生（お子様のお名前でご登録下さい。）

※講座の申し込みは受講日前日までとなっております。
※予約済みの講座のキャンセル期限は3日前までとなっております。
※キャンセル期限を過ぎてからのキャンセルや無断キャンセルは、
　予約日から1週間以内にキャンセルした講座の受講料100％をご負担いただきます。
※その他受講規約をこちらからよくお確かめの上、お申込みください。

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受講日時の当日～2日前でのキャンセル
販売価格の100％をキャンセル料として頂戴いたしております。
キャンセル料は、各講座申込みの際に指定された施設にてお支払いください。

住所

埼玉県北葛飾郡杉戸町杉戸3丁目9番10号

電話番号

0480-53-7400

営業時間

午前9時～午後9時30分

2025年より、旧日光道中沿いに建つ「角穀跡　小島定右衛門邸」の調査を進めています。通称「角穀」として広く知られ、かつて宿場町として栄えた杉戸宿の面影を今に伝える重要な歴史的建造物の一つです。角穀は、主屋・袖蔵・穀蔵・書院など複数の建物で構成されていました。残念ながら穀蔵と書院は解体されましたが、主屋と袖蔵は現在も残されています。今回の講座では、最新の調査で明らかになった穀蔵の建物群の特徴や魅力を探ります。

野口 憲治　氏

令和8年9月5日（土）　10：00～11：30

0円　　定員50名

どなたでも

筆記用具

※講座の申し込みは受講日前日までとなっております。
※予約済みの講座のキャンセル期限は3日前までとなっております。
※キャンセル期限を過ぎてからのキャンセルや無断キャンセルは、
　予約日から1週間以内にキャンセルした講座の受講料100％をご負担いただきます。
※その他受講規約をこちらからよくお確かめの上、お申込みください。

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受講日時の3日前までのキャンセルは、無料で承ります。
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受講日時の当日～2日前でのキャンセル
販売価格の100％をキャンセル料として頂戴いたしております。
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住所

埼玉県北葛飾郡杉戸町杉戸3丁目9番10号

電話番号

0480-53-7400

営業時間

午前9時～午後9時30分

小学校低学年はおはなしを耳で聞いてイメージ化する力がどんどん伸びる時期です。この力が読書・自分で本を読む楽しさにつながります。少人数で本を囲みながら、子どもの本のエキスパートが、朗読やブックトークで物語を読む楽しさをじっくり、ていねいにお届けします。

杉戸町立図書館　図書ボランティア　おはなしポケット 　氏

★エルマータイム
毎月第1または第2土曜日　10:30～11:15
（4/11　5/9　6/6　7/4　8/1　9/5）

0円　　定員5名

小学2～3年生（お子様のお名前でご登録下さい。）

※講座の申し込みは受講日前日までとなっております。
※予約済みの講座のキャンセル期限は3日前までとなっております。
※キャンセル期限を過ぎてからのキャンセルや無断キャンセルは、
　予約日から1週間以内にキャンセルした講座の受講料100％をご負担いただきます。
※その他受講規約をこちらからよくお確かめの上、お申込みください。

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1日前まで

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日程変更を受け付けておりません。

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受講日時の3日前までのキャンセルは、無料で承ります。
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受講日時の当日～2日前でのキャンセル
販売価格の100％をキャンセル料として頂戴いたしております。
キャンセル料は、各講座申込みの際に指定された施設にてお支払いください。

住所

埼玉県北葛飾郡杉戸町杉戸3丁目9番10号

電話番号

0480-53-7400

営業時間

午前9時～午後9時30分

小学校低学年はおはなしを耳で聞いてイメージ化する力がどんどん伸びる時期です。この力が読書・自分で本を読む楽しさにつながります。少人数で本を囲みながら、子どもの本のエキスパートが、朗読やブックトークで物語を読む楽しさをじっくり、ていねいにお届けします。

杉戸町立図書館　図書ボランティア　おはなしポケット 　氏

★プーさんタイム
毎月第1または第2土曜日　11:30～12:15
（4/11　5/9　6/6　7/4　8/1　9/5）

0円　　定員5名

小学3～4年生（お子様のお名前でご登録下さい。）

※講座の申し込みは受講日前日までとなっております。
※予約済みの講座のキャンセル期限は3日前までとなっております。
※キャンセル期限を過ぎてからのキャンセルや無断キャンセルは、
　予約日から1週間以内にキャンセルした講座の受講料100％をご負担いただきます。
※その他受講規約をこちらからよくお確かめの上、お申込みください。

予約の受付開始

2026/03/02 から

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1日前まで

日程変更

日程変更を受け付けておりません。

キャンセル

受講日時の3日前までのキャンセルは、無料で承ります。
会員マイページの「予約履歴」からキャンセル処理をお願いします。

受講日時の当日～2日前でのキャンセル
販売価格の100％をキャンセル料として頂戴いたしております。
キャンセル料は、各講座申込みの際に指定された施設にてお支払いください。

住所

埼玉県北葛飾郡杉戸町杉戸3丁目9番10号

電話番号

0480-53-7400

営業時間

午前9時～午後9時30分

・声とことばを磨いて健康寿命を延ばしましょう。
・呼吸・発声・滑舌トレーニングなどを基礎から学び、鍛えられます。
・名作文学の朗読トレーニングで声の表現力が豊かになります。
※途中の回から参加をご希望の方はセンターにご相談ください。

Bコース（受講経験者対象）：これまで学んだ朗読表現力をさらにスキルアップ。

塩川 敬子　氏

毎月第2月曜日　　15：00～16：30
（4/13、5/11，6/8，7/13，8/10，9/7）
※9月は第1月曜日

2,000円／回　　定員8名

Aコース受講済みの方

筆記用具

※講座の申し込みは受講日前日までとなっております。
※予約済みの講座のキャンセル期限は3日前までとなっております。
※キャンセル期限を過ぎてからのキャンセルや無断キャンセルは、
　予約日から1週間以内にキャンセルした講座の受講料100％をご負担いただきます。
※その他受講規約をこちらからよくお確かめの上、お申込みください。

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2026/03/02 から

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1日前まで

日程変更

日程変更を受け付けておりません。

キャンセル

受講日時の3日前までのキャンセルは、無料で承ります。
会員マイページの「予約履歴」からキャンセル処理をお願いします。

受講日時の当日～2日前でのキャンセル
販売価格の100％をキャンセル料として頂戴いたしております。
キャンセル料は、各講座申込みの際に指定された施設にてお支払いください。

住所

埼玉県北葛飾郡杉戸町杉戸3丁目9番10号

電話番号

0480-53-7400

営業時間

午前9時～午後9時30分

テーマパークダンサー、人気キャラクターのＭＣお姉さん出身の3児のママ講師が楽しくダンスの基礎からレッスンをします。子どものココロを大切に一人一人のキッズの良い面を引き出していきます♡

須賀 里美　氏

4/13(月)　4/27(月)　5/11(月)　5/25(月)
6/8(月)　6/29(月)　7/13(月)　7/27(月)
8/3(月)　8/17(月)　9/7(月)　9/14(月)
いずれも18：10～19：00

1,500円／回　　定員10名

小学生（お子様のお名前でご登録下さい。）

室内シューズ、飲み物、タオル

※講座の申し込みは受講日前日までとなっております。
※予約済みの講座のキャンセル期限は3日前までとなっております。
※キャンセル期限を過ぎてからのキャンセルや無断キャンセルは、
　予約日から1週間以内にキャンセルした講座の受講料100％をご負担いただきます。
※その他受講規約をこちらからよくお確かめの上、お申込みください。

予約の受付開始

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1日前まで

日程変更

日程変更を受け付けておりません。

キャンセル

受講日時の3日前までのキャンセルは、無料で承ります。
会員マイページの「予約履歴」からキャンセル処理をお願いします。

受講日時の当日～2日前でのキャンセル
販売価格の100％をキャンセル料として頂戴いたしております。
キャンセル料は、各講座申込みの際に指定された施設にてお支払いください。

住所

埼玉県北葛飾郡杉戸町杉戸3丁目9番10号

電話番号

0480-53-7400

営業時間

午前9時～午後9時30分

「始めたいけどどういうウクレレを選べばよいか」「音楽知識がないけど弾けるか」全てお任せください！ゆっくり丁寧にお教えいたします。手ぶらで気軽にお越しください。

井澤 和之　氏

毎月第2・4金曜日
（4/10,4/24,5/8,5/22,6/12,6/22,7/10,7/24,8/7,8/21,9/11,9/25）
13:30〜15:00

2,500円／回　　定員10名

小学校高学年以上

筆記用具

※講座の申し込みは受講日前日までとなっております。
※予約済みの講座のキャンセル期限は3日前までとなっております。
※キャンセル期限を過ぎてからのキャンセルや無断キャンセルは、
　予約日から1週間以内にキャンセルした講座の受講料100％をご負担いただきます。
※その他受講規約をこちらからよくお確かめの上、お申込みください。

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2026/03/02 から

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1日前まで

日程変更

日程変更を受け付けておりません。

キャンセル

受講日時の3日前までのキャンセルは、無料で承ります。
会員マイページの「予約履歴」からキャンセル処理をお願いします。

受講日時の当日～2日前でのキャンセル
販売価格の100％をキャンセル料として頂戴いたしております。
キャンセル料は、各講座申込みの際に指定された施設にてお支払いください。

住所

埼玉県北葛飾郡杉戸町杉戸3丁目9番10号

電話番号

0480-53-7400

営業時間

午前9時～午後9時30分

転倒や体力低下を防ぐフレイル予防の考え方と、日常生活でできる工夫を紹介します。あわせて紙おむつ・パッド・リハビリパンツの違いや状態にあった選び方を解説します。

株式会社　セキ薬品 　氏

令和8年9月11日（金）　14：00～15：00

0円　　定員20名

どなたでも

なし

※講座の申し込みは受講日前日までとなっております。
※予約済みの講座のキャンセル期限は3日前までとなっております。
※キャンセル期限を過ぎてからのキャンセルや無断キャンセルは、
　予約日から1週間以内にキャンセルした講座の受講料100％をご負担いただきます。
※その他受講規約をこちらからよくお確かめの上、お申込みください。

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日程変更を受け付けておりません。

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受講日時の3日前までのキャンセルは、無料で承ります。
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受講日時の当日～2日前でのキャンセル
販売価格の100％をキャンセル料として頂戴いたしております。
キャンセル料は、各講座申込みの際に指定された施設にてお支払いください。

住所

埼玉県北葛飾郡杉戸町杉戸3丁目9番10号

電話番号

0480-53-7400

営業時間

午前9時～午後9時30分

ココティで定期的に開催されている「みんなの朝市」でもお馴染みの杉戸町の若手農家の皆さんによる農業にまつわるお話です。杉戸町で農業を始めたきっかけや苦労話など、農家の皆さんの実体験を元にお話しいただきます。農業に関心がある方におすすめです。

杉戸町若手農家の皆さん 　氏

令和8年9月12日（土）　10：00～11：30

0円　　定員20名

どなたでも

筆記用具

※講座の申し込みは受講日前日までとなっております。
※予約済みの講座のキャンセル期限は3日前までとなっております。
※キャンセル期限を過ぎてからのキャンセルや無断キャンセルは、
　予約日から1週間以内にキャンセルした講座の受講料100％をご負担いただきます。
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日程変更を受け付けておりません。

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受講日時の当日～2日前でのキャンセル
販売価格の100％をキャンセル料として頂戴いたしております。
キャンセル料は、各講座申込みの際に指定された施設にてお支払いください。

住所

埼玉県北葛飾郡杉戸町杉戸3丁目9番10号

電話番号

0480-53-7400

営業時間

午前9時～午後9時30分

近年、台風や山火事、地震など、自然災害が増えています。もしそのような災害に直面したとき、あなたはどのように行動しますか？
障がいのある方と出会ったときや、「もう歳だから1人で行動できるか不安」と感じたときに役立つ、支え合いのヒントをお伝えします。
だれもが安心できる地域づくりを一緒に考えましょう。

大崎 信義　氏

令和8年9月13日（日）　13：00～15：00

0円　　定員40名

どなたでも

なし

※講座の申し込みは受講日前日までとなっております。
※予約済みの講座のキャンセル期限は3日前までとなっております。
※キャンセル期限を過ぎてからのキャンセルや無断キャンセルは、
　予約日から1週間以内にキャンセルした講座の受講料100％をご負担いただきます。
※その他受講規約をこちらからよくお確かめの上、お申込みください。

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1日前まで

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日程変更を受け付けておりません。

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受講日時の3日前までのキャンセルは、無料で承ります。
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受講日時の当日～2日前でのキャンセル
販売価格の100％をキャンセル料として頂戴いたしております。
キャンセル料は、各講座申込みの際に指定された施設にてお支払いください。

住所

埼玉県北葛飾郡杉戸町杉戸3丁目9番10号

電話番号

0480-53-7400

営業時間

午前9時～午後9時30分

笑って楽しく脳活性！誰でもできるカンタンリズム体操。歌って、おどって腸元気で柔軟な心と脳、カラダを育てていきましょう♪

小須田 真弓　氏

毎月第2月曜日　10：00～12：00
（4/13、5/11，6/8，7/13，8/17，9/14）

500円／回　　定員10名

60歳前後（70,80歳歓迎）

ヨガマット（バスタオル可）、飲み物、動きやすい服装

※講座の申し込みは受講日前日までとなっております。
※予約済みの講座のキャンセル期限は3日前までとなっております。
※キャンセル期限を過ぎてからのキャンセルや無断キャンセルは、
　予約日から1週間以内にキャンセルした講座の受講料100％をご負担いただきます。
※その他受講規約をこちらからよくお確かめの上、お申込みください。

予約の受付開始

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予約の受付締切

1日前まで

日程変更

日程変更を受け付けておりません。

キャンセル

受講日時の3日前までのキャンセルは、無料で承ります。
会員マイページの「予約履歴」からキャンセル処理をお願いします。

受講日時の当日～2日前でのキャンセル
販売価格の100％をキャンセル料として頂戴いたしております。
キャンセル料は、各講座申込みの際に指定された施設にてお支払いください。

住所

埼玉県北葛飾郡杉戸町杉戸3丁目9番10号

電話番号

0480-53-7400

営業時間

午前9時～午後9時30分

どなたでも気軽に楽しめるキックボクシング。ひとりひとりの体力に合わせて休憩を挟みながら健康づくりをサポートします。ストレスの発散にも最高！！

所 宏一郎　氏

毎月第2・4金曜日
（4/12，4/27，5/11，5/25，6/8，6/22，7/13，7/27，8/10，8/24，9/14，9/28）
10：30〜11：30

2,000円／回　　定員10名

どなたでも

動きやすい服装、飲み物、軍手、タオル

※講座の申し込みは受講日前日までとなっております。
※予約済みの講座のキャンセル期限は3日前までとなっております。
※キャンセル期限を過ぎてからのキャンセルや無断キャンセルは、
　予約日から1週間以内にキャンセルした講座の受講料100％をご負担いただきます。
※その他受講規約をこちらからよくお確かめの上、お申込みください。

予約の受付開始

2026/03/02 から

予約の受付締切

1日前まで

日程変更

日程変更を受け付けておりません。

キャンセル

受講日時の3日前までのキャンセルは、無料で承ります。
会員マイページの「予約履歴」からキャンセル処理をお願いします。

受講日時の当日～2日前でのキャンセル
販売価格の100％をキャンセル料として頂戴いたしております。
キャンセル料は、各講座申込みの際に指定された施設にてお支払いください。

住所

埼玉県北葛飾郡杉戸町杉戸3丁目9番10号

電話番号

0480-53-7400

営業時間

午前9時～午後9時30分

・声とことばを磨いて健康寿命を延ばしましょう。
・呼吸・発声・滑舌トレーニングなどを基礎から学び、鍛えられます。
・名作文学の朗読トレーニングで声の表現力が豊かになります。
※途中の回から参加をご希望の方はセンターにご相談ください。

Aコース（初めての受講生対象）：声の基礎トレーニングをしながら、朗読の基礎知識と表現の楽しさを学びます。

塩川 敬子　氏

毎月第3月曜日　　15：00～16：30
（4/20，5/18，6/15，7/20，8/17，9/14）
※9月は第2月曜日

2,000円／回　　定員8名

どなたでも（はじめて受講される方）

筆記用具

※講座の申し込みは受講日前日までとなっております。
※予約済みの講座のキャンセル期限は3日前までとなっております。
※キャンセル期限を過ぎてからのキャンセルや無断キャンセルは、
　予約日から1週間以内にキャンセルした講座の受講料100％をご負担いただきます。
※その他受講規約をこちらからよくお確かめの上、お申込みください。

予約の受付開始

2026/03/02 から

予約の受付締切

1日前まで

日程変更

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受講日時の3日前までのキャンセルは、無料で承ります。
会員マイページの「予約履歴」からキャンセル処理をお願いします。

受講日時の当日～2日前でのキャンセル
販売価格の100％をキャンセル料として頂戴いたしております。
キャンセル料は、各講座申込みの際に指定された施設にてお支払いください。

住所

埼玉県北葛飾郡杉戸町杉戸3丁目9番10号

電話番号

0480-53-7400

営業時間

午前9時～午後9時30分

テーマパークダンサー、人気キャラクターのＭＣお姉さん出身の3児のママ講師が楽しくダンスの基礎からレッスンをします。子どものココロを大切に一人一人のキッズの良い面を引き出していきます♡

須賀 里美　氏

4/13(月)　4/27(月)　5/11(月)　5/25(月)
6/8(月)　6/29(月)　7/13(月)　7/27(月)
8/3(月)　8/17(月)　9/7(月)　9/14(月)
いずれも18：10～19：00

1,500円／回　　定員10名

小学生（お子様のお名前でご登録下さい。）

室内シューズ、飲み物、タオル

※講座の申し込みは受講日前日までとなっております。
※予約済みの講座のキャンセル期限は3日前までとなっております。
※キャンセル期限を過ぎてからのキャンセルや無断キャンセルは、
　予約日から1週間以内にキャンセルした講座の受講料100％をご負担いただきます。
※その他受講規約をこちらからよくお確かめの上、お申込みください。

予約の受付開始

2026/03/02 から

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1日前まで

日程変更

日程変更を受け付けておりません。

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受講日時の3日前までのキャンセルは、無料で承ります。
会員マイページの「予約履歴」からキャンセル処理をお願いします。

受講日時の当日～2日前でのキャンセル
販売価格の100％をキャンセル料として頂戴いたしております。
キャンセル料は、各講座申込みの際に指定された施設にてお支払いください。

住所

埼玉県北葛飾郡杉戸町杉戸3丁目9番10号

電話番号

0480-53-7400

営業時間

午前9時～午後9時30分

人付き合い、おしゃべりが苦手な人集まれ！
安心したスペースで、心ゆくまでお話ししたり、言葉を使わないアートで自己表現ができる講座です。

■講師：中里 珠恵 氏

1973 年、山口県生まれ、杉戸町育ち。
杉戸小学校、杉戸中学校を経て1991年埼玉県立杉戸高等学校卒業
1993年　東京デザイナー学院　陶器科卒業。朝岡弘美先生に師事
1997年から2年間、山口県防府市堀越窯で修業
2000年　杉戸町の実家を改装して築窯　作家活動開始
2005年から自己開発のセミナーを受講、講師資格保有
アートとセラピーなど、粘土と癒しの関係を探究し始める
2006～陶友サークル講師(カルスタ杉戸)
2016〜 病院のボランティア講師として、陶芸、アートセラピーの講師
2022年　自分の陶芸活動、意識の探究、婚活体験を赤裸々に描いた自伝小説をKindle電子書籍で出版

中里 珠恵　氏

毎月第3水曜日　　10:00～11:30
（4/15，5/20，6/17，7/15，8/19，9/16）

①4/15（水）「自分の気持ちをアートする」
②5/20（水）「名前をアートする」
③6/17（水）「自分の手を作る」
④7/15（水）「グループ粘土」
⑤8/19（水）「自分曼荼羅を作る」
⑥9/16（水）「創作舞と物語を作る」

1,500円／回　　定員10名

どなたでも

色鉛筆（あれば）

※講座の申し込みは受講日前日までとなっております。
※予約済みの講座のキャンセル期限は3日前までとなっております。
※キャンセル期限を過ぎてからのキャンセルや無断キャンセルは、
　予約日から1週間以内にキャンセルした講座の受講料100％をご負担いただきます。
※その他受講規約をこちらからよくお確かめの上、お申込みください。

予約の受付開始

2026/03/02 から

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1日前まで

日程変更

日程変更を受け付けておりません。

キャンセル

受講日時の3日前までのキャンセルは、無料で承ります。
会員マイページの「予約履歴」からキャンセル処理をお願いします。

受講日時の当日～2日前でのキャンセル
販売価格の100％をキャンセル料として頂戴いたしております。
キャンセル料は、各講座申込みの際に指定された施設にてお支払いください。

住所

埼玉県北葛飾郡杉戸町杉戸3丁目9番10号

電話番号

0480-53-7400

営業時間

午前9時～午後9時30分

手打ちそば（二八そば）の基本を楽しく、易しく、美味しく。

横山 忠弘　氏

毎月第3木曜日　　13：00～16：00
（4/16、5/21，6/18，7/16，8/20，9/17）

1,500円／回　　定員5名

小学校3年生以上

エプロン、バンダナ、タオル3枚

※講座の申し込みは受講日前日までとなっております。
※予約済みの講座のキャンセル期限は3日前までとなっております。
※キャンセル期限を過ぎてからのキャンセルや無断キャンセルは、
　予約日から1週間以内にキャンセルした講座の受講料100％をご負担いただきます。
※その他受講規約をこちらからよくお確かめの上、お申込みください。

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0480-53-7400

営業時間

午前9時～午後9時30分

初めての方でも大丈夫。少し習ったことがある方も楽しめます。単発でお申し込みいただけますが、連続での受講をおすすめします。

姜 順愛 （カン スンエ）　氏

毎月第１・３金曜日
（4/3,4/17,5/1,5/15,6/5,6/19,7/3,7/17,8/7,8/21,9/4,9/18）
10:00〜11:30

1,300円／回　　定員15名

どなたでも

筆記用具

※講座の申し込みは受講日前日までとなっております。
※予約済みの講座のキャンセル期限は3日前までとなっております。
※キャンセル期限を過ぎてからのキャンセルや無断キャンセルは、
　予約日から1週間以内にキャンセルした講座の受講料100％をご負担いただきます。
※その他受講規約をこちらからよくお確かめの上、お申込みください。

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0480-53-7400

営業時間

午前9時～午後9時30分

「運動をしたいけれども足が痛いし…体力がないし…」と思っている方、イスヨガをしてみませんか？大きな負担をかけずに動くことができます。免疫力を上げる笑い呼吸法も取り入れていきます。

林 美幸　氏

毎月第1・3金曜日　10:15～11:30
（4/3，4/17，5/1，5/15，6/5，6/19，7/3，7/17，8/21，9/4，9/18）
※8/7（金）は休講

1,000円／回　　定員10名

どなたでも

動きやすい服装、飲み物

※講座の申し込みは受講日前日までとなっております。
※予約済みの講座のキャンセル期限は3日前までとなっております。
※キャンセル期限を過ぎてからのキャンセルや無断キャンセルは、
　予約日から1週間以内にキャンセルした講座の受講料100％をご負担いただきます。
※その他受講規約をこちらからよくお確かめの上、お申込みください。

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午前9時～午後9時30分

うまく話せないかも…という心配はありません。気軽に参加できる大人のための読書会です。おすすめの本を紹介したりしながら、新しい本との出会いを楽しみましょう。

日本語教師ジュンコ 　氏

毎月第3土曜日　　10：00～12：00
（4/18、5/16，6/20，7/25，9/19）
※7月は第4土曜日
　8/15（土）は休講

500円／回　　定員6名

成人

おすすめしたい本

※講座の申し込みは受講日前日までとなっております。
※予約済みの講座のキャンセル期限は3日前までとなっております。
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午前9時～午後9時30分

初めてでも大丈夫！可愛いコミックイラストの線画を使って透明水彩で彩る楽しさを気軽に体験してみましょう！絵の具の基本的な使い方からふんわりとした可愛い塗り方までていねいにお教えします。

ゆかほ 　氏

4/19(日)、5/10(日)、6/21(日)、7/20(月祝)、8/16(日)、9/20(日)
いずれも 10:00～11:30

1,500円／回　　定員3名

小学4年生以上

汚れてもいい服、エプロン

※講座の申し込みは受講日前日までとなっております。
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午前9時～午後9時30分

毎日の暮らしに欠かせなくなったスマホの「ちょっと分からない…」を解決すると、毎日の暮らしがちょっと便利に変わります！ スマホの便利機能を使って毎日に豊かな彩りをプラスしましょう！

モバイルライフアカデミー 　氏

＜各回スケジュール＞
4/22　超初級！ スマホの基本操作編
5/27　超初級！ 電話操作編
6/24　初級：文字入力編
7/22　 初級：スマホの機能活用編
8/26　 中級：インターネット編
9/23　 使いたい機能をマスターしよう

1,000円／回　　定員5名

どなたでも

筆記用具

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午前9時～午後9時30分

〜自分の「好き」と想いを、地域から届けよう〜Instagramを使って自分の活動や地域の魅力を伝える発信力を身につけよう。

斎藤 夏未　氏

毎月第4金曜日
（4/24,5/22,6/26,7/24,8/28,9/25）
10:00〜11:30

①4/24（金）｜発信の基本と目的づくり

自分の活動・お店の魅力を整理する

・何を・誰に伝えるか
・ハンドメイド・飲食・お菓子の強みを言語化
・Instagramは「売る前に知ってもらう場所」

②5/22（金）｜選ばれるプロフィールづくり

「この人から」と思われるアカウント設計

・プロフィール文の基本
・名前・肩書き・写真の考え方
・地域で活動している人の見せ方

③6/26（金）｜写真で失敗しないInstagram発信

商品・作品が伝わる写真の選び方・見せ方

・写真は「うまさ」より「伝わるか」
・よくあるNG写真例
・今ある写真の活かし方
・投稿前に見る3つのチェックポイント

④7/24（金）｜「買いたい」「行ってみたい」「お願いしたい」を生む文章

キャプションで「共感」を生む

・商品説明だけにならない文章
・制作の裏側・こだわりの伝え方
・ハッシュタグ（地域＋活動）の基本

⑤8/28（金）｜無理なく続ける発信と動画活用

忙しい個人事業主・お店の方のための続け方

・投稿ネタの見つけ方
・ストーリーズ・リールの考え方（できる人向け）
・イベント・出店告知の型

⑥9/25（金）｜今日からできるInstagram発信

重要ポイント総まとめ

・その場で「1投稿」を完成させる
・発信を続けるための考え方・質疑応答

1,500円／回　　定員5名

インスタを通して活動を広めたい方、投稿したことがある方

スマートフォン、筆記用具（任意：活動のチラシ、名刺、PR資料）

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営業時間

午前9時～午後9時30分

「始めたいけどどういうウクレレを選べばよいか」「音楽知識がないけど弾けるか」全てお任せください！ゆっくり丁寧にお教えいたします。手ぶらで気軽にお越しください。

井澤 和之　氏

毎月第2・4金曜日
（4/10,4/24,5/8,5/22,6/12,6/22,7/10,7/24,8/7,8/21,9/11,9/25）
13:30〜15:00

2,500円／回　　定員10名

小学校高学年以上

筆記用具

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午前9時～午後9時30分

占いは自己探究ツールです。12星座のシンボルやタロットの象徴絵図を楽しく読み解き、暮らしのヒントに役立てたり、自分とは何なのか？と言った哲学的な問いを育てながら、自分探しの旅に出てみませんか？

井上 教子　氏

毎月第4土曜日　　10：00～12：00
（4/13、5/23，6/27，7/25，8/22，9/26）

2,000円／回　　定員名

どなたでも

筆記用具

※講座の申し込みは受講日前日までとなっております。
※予約済みの講座のキャンセル期限は3日前までとなっております。
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電話番号

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営業時間

午前9時～午後9時30分

音楽やリズムに合わせて体を動かし、楽しみながら運動能力を育てます。また、ヨガの呼吸やポーズで心と身体の土台を整え、集中力や感情のコントロールなど、学校生活にも活かせる力を育むコースです。保育や教育現場での経験を活かし、お子さま一人ひとりの個性やペースを大切にしながら進めますので、運動が苦手なお子様でも安心してご参加いただけます。

村田　 和世　氏

4/18(土)　5/16(土)　6/20(土)　7/11(土)　8/22(土)　9/26(土)
いずれも10：00～11：00

1,500円／回　　定員10名

小学生（お子様のお名前でご登録下さい。）

動きやすい服装、飲み物、ヨガマット（あれば）

※講座の申し込みは受講日前日までとなっております。
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午前9時～午後9時30分

ピアノを始めたいけど触ったこともないし楽譜も読めないとためらっている方大歓迎！楽典を楽しく身につけ、音楽の基礎を無理なく習得できます。
音楽の世界への第一歩を踏み出してみませんか？

ステップ2：ステップ1で学んだ内容を基礎に音楽記号の理解を深め、両手の協調性などを高めよう。

小松 久恵　氏

毎月第4水曜日　　10:45～11:30
（4/22、5/27，6/24，7/22，8/26，9/23）

2,000円／回　　定員6名

ステップⅠ受講済みの方

筆記用具、色鉛筆、クリアファイル

※講座の申し込みは受講日前日までとなっております。
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営業時間

午前9時～午後9時30分

歌やあそびで楽しく音楽に触れ、リズム感や表現力を育みます。身体で感じ、耳で聴くことで音楽の土台築き知育要素も取り入れ脳の発達を促します。遊びを通してピアノ学習への興味を引き出し、ピアノレッスンに入るための基礎づくりを行う楽しいコースです。

小松 久恵　氏

4/26(日)　5/24(日)　6/21(日)　7/20(月祝)　8/23(日)　9/27(日)
いずれも15：45～16：30
※お申し込みは各開催日の3日前まで

1,500円／回　　定員6名

4歳～小学1年生（お子様のお名前でご登録下さい。）

クリアファイル、筆記用具、色鉛筆

※講座の申し込みは受講日前日までとなっております。
※予約済みの講座のキャンセル期限は3日前までとなっております。
※キャンセル期限を過ぎてからのキャンセルや無断キャンセルは、
　予約日から1週間以内にキャンセルした講座の受講料100％をご負担いただきます。
※その他受講規約をこちらからよくお確かめの上、お申込みください。

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住所

埼玉県北葛飾郡杉戸町杉戸3丁目9番10号

電話番号

0480-53-7400

営業時間

午前9時～午後9時30分

ピアノを始めたいけど触ったこともないし楽譜も読めないとためらっている方大歓迎！楽典を楽しく身につけ、音楽の基礎を無理なく習得できます。
音楽の世界への第一歩を踏み出してみませんか？

ステップ1：楽譜の読み方・手の形・指の練習・音符の長さや名前などの基本

小松 久恵　氏

毎月第4日曜日　　16:45～17:30
（4/26、5/24，6/21，7/20，8/23，9/27）
*6月は第3日曜日　 7月は第3月曜日

2,000円／回　　定員6名

どなたでも

筆記用具、色鉛筆、クリアファイル

※講座の申し込みは受講日前日までとなっております。
※予約済みの講座のキャンセル期限は3日前までとなっております。
※キャンセル期限を過ぎてからのキャンセルや無断キャンセルは、
　予約日から1週間以内にキャンセルした講座の受講料100％をご負担いただきます。
※その他受講規約をこちらからよくお確かめの上、お申込みください。

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午前9時～午後9時30分

ピアノを始めたいけど触ったこともないし楽譜も読めないとためらっている方大歓迎！楽典を楽しく身につけ、音楽の基礎を無理なく習得できます。
音楽の世界への第一歩を踏み出してみませんか？

ステップ2：ステップ1で学んだ内容を基礎に音楽記号の理解を深め、両手の協調性などを高めよう。

小松 久恵　氏

毎月第4日曜日　　17:45～17:30
（4/26、5/24，6/21，7/20，8/23，9/27）
*6月は第3日曜日　 7月は第3月曜日

2,000円／回　　定員6名

ステップⅠ受講済みの方

筆記用具、色鉛筆、クリアファイル

※講座の申し込みは受講日前日までとなっております。
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午前9時～午後9時30分

どなたでも気軽に楽しめるキックボクシング。ひとりひとりの体力に合わせて休憩を挟みながら健康づくりをサポートします。ストレスの発散にも最高！！

所 宏一郎　氏

毎月第2・4金曜日
（4/12，4/27，5/11，5/25，6/8，6/22，7/13，7/27，8/10，8/24，9/14，9/28）
10：30〜11：30

2,000円／回　　定員10名

どなたでも

動きやすい服装、飲み物、軍手、タオル

※講座の申し込みは受講日前日までとなっております。
※予約済みの講座のキャンセル期限は3日前までとなっております。
※キャンセル期限を過ぎてからのキャンセルや無断キャンセルは、
　予約日から1週間以内にキャンセルした講座の受講料100％をご負担いただきます。
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