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「東洋医学×ストレッチ」で、あなただけの健康習慣を！（各回申込・連続申込可）
1,500円 (税込)
杉戸町コミュニティセンター
講座番号：1313
公開日｜2025/02/24
定員各回5
- 健康・美容
ご自分にあったストレッチを探しませんか？東洋医学とストレッチを組み合わせることで、自身の体質や状態に合った、より効果的なストレッチ方法を習得できます。
講座のキーワードは以下3つ
・自分の身体の「個性」を知る
・ケガのリスクを減らす、安全なエクササイズ
・心身のリラックスで生活の質を変える
講師は、クリニック勤務歴のある施術家です。安心してご参加ください。今から豊かな人生のための身体を目指しましょう。運動習慣は問いません。お気軽にどーぞ♪
講座概要
講師 |
吉田 岳夫 氏 |
|---|---|
開催日時 |
毎月第2土曜日 |
受講料 |
1,500円／回 |
対象者 |
健康習慣を身につけたい方 |
持ち物 |
飲み物、動きやすい服装、ヨガマットまたはバスタオル、筆記用具 |
開催場所 |
杉戸町コミュニティセンター |
注意事項 |
※講座の申し込みは受講日前日までとなっております。 |
ギャラリー
ご予約について
予約の受付締切 |
前日まで |
|---|---|
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日程変更を受け付けておりません。 |
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