久喜市でジムを運営しております、KUKI SHOBUKAI GYMです。
本講座では、ムエタイを広く一般の方々にも馴染み易くしたいので、年齢・性別を問わずお子様からご年配の方まで楽しんで頂けるように考えております。
まずはチャレンジしてみませんか？

気分はフラガール！親子で楽しくフラを踊りませんか？
フラは笑顔でリラックスしながらも、姿勢を整え、しなやかに美しく身体を鍛えます。ハワイアンミュージックにのせて物語を伝えるフラは、情操教育にもぴったり！
共通の趣味は親子のコミュニケーションにも役立ちます。

イスに座ってヨガをします。
体に大きな負担をかけずに自分のペースでゆっくり無理なく動きます。肩こり、腰痛などの不調の改善。運動不足解消や介護予防にもおすすです。
免疫力、自然治癒力を上げる"笑い"をモチ-フにした呼吸法も取り入れていきます。

助産師歴18年、5000人を超える妊娠〜産後、子育てをサポートしてきた助産師が【尿漏れや子宮脱を予防する骨盤底筋群エクササイズ】をお伝えします。学んですぐに実践できます♪