杉戸町コミュニティセンター みんなのイスヨガ+笑い呼吸法（各回申込） 開催日｜2025/10/03、2025/10/17、2025/11/07、2025/11/21、2025/12/05、2025/12/19、2026/01/16 健康・美容 「運動をしたいけれども足が痛いし…体力がないし…」と思っている方、イスヨガをしてみませんか？ 大きな負担をかけずに動くことができます。免疫力を上げる笑い呼吸法も取り入れていきます。 予約受付中 現地払い 1,000円 (税込) 記事を読む
杉戸町コミュニティセンター いくつになっても歩ける！ いきいき体づくり講座（各回申込） 開催日｜2025/11/03、2025/11/17、2025/12/01、2025/12/15、2026/01/05、2026/01/19、2026/02/02 健康・美容 運動が苦手でも、億劫でも簡単にできる！？ ゆるやか運動でいつまでも自分の足で歩き続ける体づくりを行います。 予約受付中 現地払い 1,000円 (税込) 記事を読む
杉戸町コミュニティセンター みんなの健康キックボクシング ★午前コース（各回申込） 開催日｜2025/10/27、2025/11/24、2025/12/22、2026/01/26、2026/02/23、2026/03/23 健康・美容 どなたでも気軽に楽しめるキックボクシング。ひとりひとりの体力に合わせて休憩を挟みながら健康づくりをサポートします。ストレスの発散にも！ 予約受付中 現地払い 2,000円 (税込) 記事を読む
杉戸町コミュニティセンター みんなの健康キックボクシング ★午後コース（各回申込） 開催日｜2025/10/06、2025/11/03、2025/12/01、2026/01/05、2026/02/02、2026/03/02 健康・美容 どなたでも気軽に楽しめるキックボクシング。ひとりひとりの体力に合わせて休憩を挟みながら健康づくりをサポートします。ストレスの発散にも！ 予約受付中 現地払い 2,000円 (税込) 記事を読む
杉戸町コミュニティセンター 歌って脳トレ＆笑って腸活（各回申込） 開催日｜2025/10/02、2025/11/06、2025/12/04、2026/01/08、2026/02/05、2026/03/05 健康・美容 フレイル（虚弱）予防に体を使って楽しく歌おう♪ 予約受付中 現地払い 500円 (税込) 記事を読む
杉戸町コミュニティセンター 腸内環境を良くすると言われてKOMBUCHAを生活に取り入れてみませんか！①（各回申込） 開催日｜2025/10/18 健康・美容 世界で親しまれてKOMBUCHAを自分で作ります。作り方、歴史、様々な効果をお伝えします。 予約受付中 現地払い 1,800円 (税込) 記事を読む
杉戸町コミュニティセンター 腸内環境を良くすると言われてKOMBUCHAを生活に取り入れてみませんか！②（各回申込） 開催日｜2025/10/26 健康・美容 世界で親しまれてKOMBUCHAを自分で作ります。作り方、歴史、様々な効果をお伝えします。 予約受付中 現地払い 6,500円 (税込) 記事を読む
杉戸町コミュニティセンター みんなのイスヨガ＋笑い呼吸法（各回申込・連続申込可） 開催日｜2025/09/12、2025/09/26 健康・美容 「運動をはじめたいけれども足が痛いし…体力がないし…」と思っている方、イスヨガをしてみませんか？大きな負担をかけずに動くことができます。免疫力を上げる笑い呼吸法も取り入れていきます。 予約受付中 現地払い 1,000円 (税込) 記事を読む